Méditation

Le silence, le calme, la paix. La méditation est la voie de la sagesse intérieure qui
permet de révéler notre Vérité et notre Être véritable. Un outil simple et puissant pour
ramener sa conscience à sa juste place et ressentir la plénitude.
Passionnée de lecture des textes sacrées et de Maîtres de méditation et de yoga, je
développe la promotion de santé mentale en m’inspirant de cette philosophie
spirituelle (hors religions).
Avec quelques années de pratiques, divers voyages en Asie imprégnés de
spiritualité et une retraite avec les moines Bouddhistes en Thaïlande, je mets à profit
les enseignements à travers des ateliers et cours en individuel ou en groupe.